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諾麗果的功效與作用及禁忌

諾麗果的功效與作用及禁忌

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    諾麗果是一種熱帶水果,原產于南太平洋島嶼。它富含多種營養(yǎng)成分,具有一定的功效與作用,但也存在一些禁忌。 諾麗果的功效與作用主要體現在以下幾個方面。一是增強免疫力,諾麗果含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸等營養(yǎng)物質,能夠為免疫系統(tǒng)提供支持,有助于提高身體的抵抗力,預防疾病。二是抗氧化,其含有的抗氧化劑如多酚類等,可以幫助清除體內自由基,減少氧化損傷,延緩細胞衰老,保持身體的年輕狀態(tài)。三是改善消化系統(tǒng)功能,諾麗果中的膳食纖維能促進腸道蠕動,增加糞便體積,改善便秘等問題,維持腸道健康。 然而,食用諾麗果也有一些禁忌。首先,對諾麗果過敏的人群應避免食用,否則可能會引發(fā)過敏反應,如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。其次,由于諾麗果可能會與某些藥物發(fā)生相互作用,正在服用藥物的人群在食用前應咨詢醫(yī)生的意見,以免影響藥效或產生不良反應。此外,孕婦和哺乳期婦女由于身體處于特殊生理狀態(tài),在食用諾麗果前也需謹慎,最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-10-05 13:42
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