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蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風團、紅斑，并伴有瘙癢，且容易反復發(fā)作，給患者帶來很大困擾。如果蕁麻疹一直反反復復好不了，可以從以下幾個方面著手應(yīng)對。 首先，要尋找并避免誘發(fā)因素。許多因素都可能誘發(fā)蕁麻疹，比如食物（海鮮、牛奶等）、藥物、感染、物理因素（冷、熱、日光等）、精神因素等?；颊呖赏ㄟ^回顧發(fā)病前后的經(jīng)歷，或到醫(yī)院進行過敏原檢測，找出可能的誘發(fā)因素，并盡量避免接觸。 其次，規(guī)范治療很重要。應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。醫(yī)生會根據(jù)病情的嚴重程度和個體差異，制定合適的治療方案。治療過程中，患者要嚴格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。 再者，日常護理也不可忽視。保持皮膚清潔，避免搔抓，以免皮膚破損引起感染。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，因為這些因素可能會加重病情。在飲食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的過敏食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡。 最后，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，也有助于預防蕁麻疹的反復發(fā)作。