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姜蒜蔥白紅糖水是一道傳統(tǒng)的養(yǎng)生飲品，具有多種功效。 從驅(qū)寒保暖方面來(lái)看，生姜性溫，能解表散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體產(chǎn)生溫?zé)岣小Ｊ[白也有發(fā)散風(fēng)寒的作用，對(duì)于因風(fēng)寒之邪侵襲肌表而引起的輕微感冒、惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀，飲用姜蒜蔥白紅糖水可以幫助驅(qū)散體表的寒邪，緩解不適。 在促進(jìn)消化上，生姜和大蒜都能刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。生姜所含的姜辣素等成分能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲；大蒜中的大蒜素等物質(zhì)也有助于改善胃腸功能，對(duì)于因著涼或飲食生冷導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等情況有一定的改善作用。 它還具有一定的抗菌消炎功效。大蒜中含有的大蒜素具有強(qiáng)大的抗菌能力，能抑制多種細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)繁殖；生姜也有一定的抑菌作用。當(dāng)身體受到外界病菌的侵襲時(shí)，適當(dāng)飲用姜蒜蔥白紅糖水可以在一定程度上增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感染。 另外，在女性經(jīng)期，若因受寒、著涼出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況，姜蒜蔥白紅糖水的溫?zé)崽匦钥梢詼嘏麑m，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，緩解經(jīng)期不適。