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手腕是人體上肢的重要部位，它連接著前臂和手掌，對于手部的靈活運(yùn)動起到關(guān)鍵作用。 從解剖學(xué)的角度來看，手腕大致位于前臂下端與手掌相連的狹窄區(qū)域。在腕關(guān)節(jié)的前方（手掌側(cè)），可以摸到兩條比較明顯的肌腱，分別是橈側(cè)腕屈肌腱和尺側(cè)腕屈肌腱。橈側(cè)腕屈肌腱靠近大拇指一側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱則靠近小拇指一側(cè)。通過觸摸這兩條肌腱，能夠大致確定手腕前方的位置。 在腕關(guān)節(jié)的后方（手背側(cè)），可以看到一些明顯的骨性突起。其中，橈骨莖突是比較容易摸到的一個標(biāo)志，它位于手腕外側(cè)（大拇指一側(cè)）的下方。尺骨莖突則位于手腕內(nèi)側(cè)（小拇指一側(cè)）。這兩個莖突與腕骨共同構(gòu)成了手腕后方的邊界。 此外，手腕的兩側(cè)還分別有橈側(cè)副韌帶和尺側(cè)副韌帶，它們起到穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)活動手腕時，能夠明顯感覺到這個區(qū)域的關(guān)節(jié)活動和肌肉運(yùn)動。 在日常生活中，手腕的位置也很好識別。當(dāng)我們握拳時，手腕的輪廓會更加清晰。手腕的活動范圍很廣，可以進(jìn)行屈伸、內(nèi)收、外展和旋轉(zhuǎn)等多種動作，這些動作對于完成各種精細(xì)的手部任務(wù)至關(guān)重要。