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性生活頻率是否傷身是許多人關(guān)心的話題。一個(gè)晚上進(jìn)行三次性生活，對于部分人可能不會(huì)有明顯不良影響，但對多數(shù)人而言，是存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)的。 從生理層面看，性生活是較為耗費(fèi)體力的活動(dòng)。短時(shí)間內(nèi)多次性生活，會(huì)使生殖器官反復(fù)性充血，男性可能出現(xiàn)前列腺反復(fù)充血，易引發(fā)前列腺炎；女性則可能出現(xiàn)盆腔充血，導(dǎo)致下腹部墜脹、疼痛等不適，增加盆腔炎的發(fā)病幾率。同時(shí)，頻繁性生活會(huì)讓身體能量過度消耗，使人第二天感到極度疲勞、精神萎靡、腰酸背痛，影響正常的工作和生活。 從心理和性功能角度來講，短時(shí)間內(nèi)多次性生活可能會(huì)導(dǎo)致心理上對性產(chǎn)生倦怠，長期如此還可能影響性功能，出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問題。而且，性生活過于頻繁，精子質(zhì)量和數(shù)量也可能下降，不利于備孕。 不過，性生活是否傷身也存在個(gè)體差異，年輕、體質(zhì)好的人可能恢復(fù)能力較強(qiáng)，但也不建議長期保持這樣高頻率的性生活。一般來說，性生活頻率應(yīng)以第二天不感到疲勞、精神狀態(tài)良好為宜。