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舌苔厚白是一種較為常見的口腔現(xiàn)象，它在一定程度上能反映身體的健康狀況。正常情況下，人的舌苔應(yīng)是薄白而濕潤的。當(dāng)舌苔變得厚白時，可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了一些問題。 從中醫(yī)角度來看，舌苔厚白多與體內(nèi)濕氣重、脾胃功能失調(diào)有關(guān)。濕氣重可能是由于長期處于潮濕環(huán)境、飲食不節(jié)制，過多食用生冷、油膩、甜食等，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱，水濕內(nèi)停，從而在舌苔上表現(xiàn)為厚白。此外，外感風(fēng)寒初期也可能出現(xiàn)舌苔厚白的情況，風(fēng)寒之邪侵襲人體，肺氣失宣，影響了身體的正常氣機(jī)運(yùn)行。 從西醫(yī)角度分析，口腔衛(wèi)生不良是導(dǎo)致舌苔厚白的常見原因之一。如果不注意口腔清潔，食物殘?jiān)?、?xì)菌等容易在舌面堆積，形成厚白的舌苔。另外，消化不良、胃腸功能紊亂也可能引起舌苔變化，比如患有胃炎、腸炎等疾病時，胃腸蠕動減慢，消化功能下降，就可能出現(xiàn)舌苔厚白的癥狀。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌苔厚白時，首先要注意保持口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙，使用舌刷或刮舌器清潔舌面。同時，調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用過多生冷、油膩食物，多吃一些健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥等。如果舌苔厚白的情況持續(xù)不緩解，或者伴有其他不適癥狀，如口臭、腹脹、腹痛、食欲不振等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。