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在日常生活中，有人會(huì)出現(xiàn)一邊做飯一邊躁狂暴躁，但 35 分鐘后癥狀就消失的情況，這是否正常需要綜合多方面因素來(lái)判斷。 偶爾出現(xiàn)這種情況，可能是由一些臨時(shí)的壓力或情緒波動(dòng)引起。比如當(dāng)天工作特別忙碌、遇到了煩心的事情，在做飯時(shí)這些負(fù)面情緒集中爆發(fā)，導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)情緒失控。當(dāng)情緒發(fā)泄出來(lái)后，心情逐漸平復(fù)，躁狂暴躁的癥狀也就隨之消失，這種情況一般屬于正常的情緒反應(yīng)。 然而，如果這種情況頻繁發(fā)生，那就可能存在異常。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，躁狂發(fā)作是一種精神心理方面的癥狀，可能與雙相情感障礙等精神疾病有關(guān)。雙相情感障礙患者會(huì)有情緒高漲與低落交替發(fā)作的情況，在躁狂發(fā)作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易激惹等表現(xiàn)。即使發(fā)作時(shí)間短暫，也不能忽視。 另外，一些其他因素也可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀，如內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期睡眠不足等。內(nèi)分泌失調(diào)可能影響人體的激素水平，進(jìn)而影響情緒；長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使人的神經(jīng)功能紊亂，情緒調(diào)節(jié)能力下降。 所以，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，可先進(jìn)行自我觀察和情緒調(diào)節(jié)。但如果頻繁出現(xiàn)這種一邊做飯一邊躁狂暴躁且短時(shí)間發(fā)作的情況，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷。