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蜂蜜加醋的作用有哪些

蜂蜜加醋的作用有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    蜂蜜加醋是一種常見(jiàn)的搭配,二者結(jié)合具有多種益處。 在促進(jìn)消化方面,蜂蜜富含多種酶類,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能;醋中的醋酸等成分也可以刺激胃酸分泌,幫助食物的消化與吸收,對(duì)于消化不良、積食等情況有一定的改善作用。對(duì)于經(jīng)常有腹脹、食欲不振等消化問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)飲用蜂蜜加醋的飲品可能會(huì)有所幫助。 在美容養(yǎng)顏上,蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)皮膚的傷害,延緩皮膚衰老;醋可以促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,有助于排出體內(nèi)毒素,使皮膚更加光滑細(xì)膩、富有彈性。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用蜂蜜加醋,對(duì)改善皮膚狀態(tài)有積極意義。 在調(diào)節(jié)血脂方面,蜂蜜和醋都有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,一定程度上能夠預(yù)防心血管疾病。它們可以軟化血管,增加血管彈性,使血液循環(huán)更加順暢。 不過(guò),需要注意的是,蜂蜜加醋雖然有諸多好處,但也不能過(guò)量飲用,尤其是腸胃功能較弱的人群,以免引起胃酸分泌過(guò)多,導(dǎo)致腸胃不適。

    2025-10-06 07:14
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