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陰棗，也叫牝甘，是一種將紅棗放在女性陰道內(nèi)一段時(shí)間后取出晾干的傳統(tǒng)食材。不過(guò)需要說(shuō)明的是，目前并沒(méi)有科學(xué)研究能證實(shí)陰棗具有特殊的功效與作用。 從傳統(tǒng)認(rèn)知來(lái)看，紅棗本身具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可用于改善脾虛食少、乏力便溏等癥狀，還能在一定程度上緩解女性的心神不寧等情況。 然而，所謂陰棗經(jīng)過(guò)特殊放置處理后，其原本紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)因此發(fā)生神奇的改變或增加額外的功效。并且這種方式可能會(huì)使紅棗沾染細(xì)菌、病毒等病原體，從而對(duì)人體健康造成潛在威脅。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和科學(xué)的視角下，不建議采用食用陰棗的方式來(lái)追求所謂的功效。如果想要獲得紅棗的益處，選擇正常加工和保存的紅棗食用即可。