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鼻腔共鳴的訓(xùn)練方法有哪些?如何進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練?

鼻腔共鳴的訓(xùn)練方法有哪些?如何進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    左可軍 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉科

    鼻腔共鳴是發(fā)聲中的重要技巧,能讓聲音更加飽滿、明亮且具有穿透力。以下為大家介紹一些鼻腔共鳴的訓(xùn)練方法及發(fā)音訓(xùn)練要點(diǎn)。 首先是哼鳴練習(xí),這是最基礎(chǔ)有效的方法。閉上嘴巴,用鼻子發(fā)出“嗯”的聲音,感受鼻腔的振動(dòng)??梢詮牡鸵舻礁咭?,再從高音到低音進(jìn)行哼唱,每次練習(xí)時(shí)間控制在5 - 10分鐘。在哼鳴過程中,要注意口腔微微張開,舌頭平放,軟腭上抬,就像打哈欠的感覺。 其次是牙關(guān)打開練習(xí)。上下牙關(guān)自然打開,保持口腔的空間,同時(shí)發(fā)“a”“o”“e”等元音,感受聲音在鼻腔的共鳴。可以通過咀嚼口香糖的方式來找到牙關(guān)打開的感覺,然后再進(jìn)行發(fā)音練習(xí)。 再者是模擬打哈欠的感覺。打哈欠時(shí)軟腭會(huì)自動(dòng)上抬,這有助于打開鼻腔通道。在發(fā)音時(shí),盡量保持這種狀態(tài),讓聲音能夠順利進(jìn)入鼻腔。 發(fā)音訓(xùn)練方面,在進(jìn)行上述共鳴訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,可以選擇一些有代表性的詞語和句子進(jìn)行練習(xí)。比如“天安門”“東方紅”等,這些詞語發(fā)音時(shí)需要鼻腔共鳴的參與。練習(xí)時(shí)要注意發(fā)音的準(zhǔn)確性和清晰度,并且逐漸加快速度,提高發(fā)音的流暢性。 總之,鼻腔共鳴的訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持,不斷地去感受和調(diào)整,才能讓聲音達(dá)到理想的效果。

    2025-10-06 07:37
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