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滑精是指在清醒狀態(tài)下精液自行泄出的現(xiàn)象，中醫(yī)認為多與腎虛不固、心腎不交等因素有關(guān)。以下為您介紹幾種有助于治療滑精的按摩方法。 首先是按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。按摩時，患者仰臥，放松身體，用手掌根部按揉關(guān)元穴，每次按揉100 - 150下，以局部有溫熱感為宜。關(guān)元穴是人體的重要穴位，具有培元固本、補益下焦的作用，對滑精有一定的調(diào)理功效。 其次是按摩腎俞穴，腎俞穴在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸?；颊呖烧玖⒒蚋┡P位，用雙手拇指按揉腎俞穴，力度適中，每次按揉2 - 3分鐘。腎俞穴是腎臟之氣輸注之處，按摩此穴能益腎固精，改善腎臟功能，對滑精癥狀有緩解作用。 再者是按摩涌泉穴，涌泉穴位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。每晚睡前，用溫水泡腳后，用拇指從足跟向足尖方向推搓涌泉穴，每次推搓100 - 200次。涌泉穴為腎經(jīng)的起始穴，按摩它可滋陰降火、交通心腎，從而輔助治療滑精。 按摩時要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。不過按摩只能作為輔助治療手段，如果滑精癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。