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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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在日常生活中,按摩是一種輔助退燒的有效方法。以下幾種按摩方法能幫助在一定程度上加快退燒進(jìn)程。 其一,開天門。用兩手大拇指輕輕自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)際,約推30 - 50次。此手法有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用,可以有效改善外感發(fā)熱的癥狀。 其二,推坎宮。用兩拇指自眉頭向眉梢作分推,約30 - 50次。它能疏風(fēng)解表、醒腦明目,有助于緩解發(fā)熱帶來的頭痛等不適。 其三,揉太陽穴。用中指指端輕輕按揉太陽穴,約1 - 2分鐘。太陽穴為經(jīng)外奇穴,按摩這里能起到清熱、止痛等作用。 其四,清肺經(jīng)。肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面,由指根向指尖方向直推為清,推100 - 300次。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表。 其五,清天河水。天河水位于前臂正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,約推100 - 300次。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的功效。 不過要注意,按摩退燒只是一種輔助手段,若體溫過高或持續(xù)不退燒,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。在按摩時(shí),力度要適中,避免弄傷皮膚。
2025-10-06 11:07
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