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牡蠣是一種常見的海產(chǎn)品，不僅味道鮮美，還具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的藥用功效。 從營養(yǎng)角度來看，牡蠣富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵、硒、銅等多種礦物質(zhì)以及維生素A、維生素D等。其中，鋅元素含量尤其高，鋅對于維持人體正常的生長發(fā)育、免疫功能、生殖功能等都有著重要作用。 在藥用功效方面，牡蠣具有重鎮(zhèn)安神的作用。它能緩解失眠、多夢、驚悸等癥狀，使人心情平靜，有助于提高睡眠質(zhì)量。同時，牡蠣有潛陽補陰的功效，可用于治療陰虛陽亢所致的頭暈目眩、耳鳴等。 牡蠣還能軟堅散結，對于一些瘰疬（主要指頸部淋巴結結核）、痰核等病癥有一定的調(diào)理作用。此外，它還有收斂固澀的效果，可用于治療自汗、盜汗、遺精、滑精等癥狀。 在中醫(yī)臨床應用中，牡蠣常與其他中藥材配伍使用，以增強療效。例如，與龍骨搭配，能加強安神、潛陽的作用；和浙貝母、玄參等配合，可增強軟堅散結的功效。