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葡萄籽有什么功效

葡萄籽有什么功效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    葡萄籽是葡萄的種子,經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。它富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分,具有諸多功效。 抗氧化是葡萄籽最為突出的功效之一。葡萄籽中含有大量的原花青素,這是一種強大的抗氧化劑,其抗氧化能力遠超維生素C和維生素E。它能夠清除體內自由基,減少自由基對細胞的損傷,延緩細胞衰老,從而起到美容養(yǎng)顏的作用,有助于減少皺紋產(chǎn)生,使皮膚更加緊致有彈性。 葡萄籽還具有一定的抗過敏功效。它可以調節(jié)機體免疫功能,穩(wěn)定肥大細胞和嗜堿粒細胞,使它們即使在過敏原的刺激下也不容易釋放過敏介質,從而減輕過敏癥狀,對于一些過敏性疾病有一定的輔助改善作用。 在保護心血管方面,葡萄籽也發(fā)揮著重要作用。原花青素能夠降低血液中膽固醇的含量,防止膽固醇在血管壁上沉積,增加血管彈性,降低動脈硬化的風險。同時,它還可以抑制血小板的凝集,預防血栓形成,對維持心血管系統(tǒng)的健康十分有益。 此外,葡萄籽對眼睛也有一定的保護功效。它可以保護眼睛免受自由基的損傷,改善眼部血液循環(huán),緩解視疲勞,預防視網(wǎng)膜病變等眼部疾病。

    2025-10-06 13:32
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