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蘇氨酸的作用與功效有哪些?

蘇氨酸的作用與功效有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    蘇氨酸是一種人體必需的氨基酸,對人體健康起著至關(guān)重要的作用。 首先,蘇氨酸對維持人體正常的生長發(fā)育具有重要意義。它是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位之一,參與體內(nèi)多種蛋白質(zhì)的合成,尤其是對于兒童和青少年的生長發(fā)育,能夠促進身體組織的修復和更新,幫助構(gòu)建肌肉、骨骼等重要組織。 其次,蘇氨酸有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。它可以促進抗體的產(chǎn)生,增強人體的免疫力,提高身體抵抗疾病的能力,降低感染和患病的風險。 再者,蘇氨酸在脂肪代謝過程中也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠調(diào)節(jié)脂肪的代謝和分布,幫助維持正常的脂肪水平,預防肥胖和相關(guān)代謝性疾病的發(fā)生。 此外,蘇氨酸對胃腸道健康有益。它可以保護胃腸道黏膜,促進腸道有益菌群的生長,維持腸道的正常消化和吸收功能,改善消化問題。 最后,蘇氨酸還與神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作有關(guān)。它參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成,對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持起到一定的支持作用,有助于保持良好的精神狀態(tài)和認知功能。

    2025-10-07 14:13
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