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婦女更年期是指女性從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的階段。一般來說，婦女更年期的年齡在45 - 55歲之間，但也存在一定的個體差異。 遺傳因素對更年期年齡有重要影響。如果母親更年期年齡較早或較晚，女兒出現(xiàn)更年期的時間也可能與之相近。生活方式也起著關(guān)鍵作用，長期吸煙、酗酒、熬夜、精神壓力大等不良生活習(xí)慣，可能會使卵巢功能提前衰退，導(dǎo)致更年期提前。而注重養(yǎng)生，保持健康生活方式的女性，更年期可能會相對推遲。 另外，地域和環(huán)境因素也有影響。生活在寒冷地區(qū)的女性，更年期可能會稍晚；而生活在熱帶地區(qū)的女性，更年期可能會略早。某些疾病也會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響卵巢功能，從而使更年期提前或推遲。例如，患有卵巢早衰、自身免疫性疾病等，可能導(dǎo)致更年期提前；而一些甲狀腺疾病等可能會使更年期時間出現(xiàn)波動。 更年期是女性生命中的一個自然生理階段，提前了解相關(guān)知識，做好身心調(diào)適，有助于平穩(wěn)度過這個特殊時期。