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安利胡蘿卜素的功效與作用有哪些?

安利胡蘿卜素的功效與作用有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬方 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    安利胡蘿卜素是一種營養(yǎng)補充劑,具有多種對人體有益的功效與作用。 首先,它具有抗氧化作用。胡蘿卜素是強大的抗氧化劑,能幫助清除體內(nèi)自由基,減少自由基對細胞的損傷,從而延緩細胞衰老過程,對于維持身體各器官的正常功能、保持肌膚的健康狀態(tài)都有積極意義。可以在一定程度上預防因氧化應激導致的多種慢性疾病,如心血管疾病等。 其次,對眼睛健康十分重要。它在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分。適量補充安利胡蘿卜素有助于預防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病,還能改善眼睛在昏暗環(huán)境下的適應能力,對于經(jīng)常使用電子設備的人群,能緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。 再者,對皮膚健康有好處??梢跃S持皮膚的正常新陳代謝,使皮膚保持光滑、細膩和彈性。有助于增強皮膚的抵抗力,減少皮膚炎癥的發(fā)生,對于預防皮膚干燥、粗糙等問題有一定幫助。 另外,它還能增強人體免疫力。能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),促進免疫細胞的活性和增殖,提高身體的免疫功能,從而更好地抵御外界病原體的入侵,降低患病的風險。

    2025-10-07 07:28
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