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吃芹菜葉子有什么危害?

吃芹菜葉子有什么危害?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    一般情況下,正常食用芹菜葉子并不會(huì)對(duì)人體造成危害,反而具有一定益處。芹菜葉子富含維生素(如維生素 C、維生素 K 等)、礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,在某些特殊情況下,吃芹菜葉子可能存在一些問(wèn)題。 對(duì)于部分過(guò)敏體質(zhì)人群,食用芹菜葉子可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏癥狀可能包括皮膚瘙癢、紅腫、皮疹,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸急促、喘息等呼吸道癥狀,甚至可能導(dǎo)致過(guò)敏性休克。若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。 芹菜葉子中含有一定量的草酸,如果大量食用,且沒(méi)有經(jīng)過(guò)焯水等處理,草酸可能會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合,形成草酸鈣沉淀。長(zhǎng)期如此,可能會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),尤其是對(duì)于本身就容易患結(jié)石的人群,更需注意適量食用。 另外,芹菜屬于感光蔬菜,含有呋喃香豆素等光敏物質(zhì)。如果大量食用芹菜葉子后,皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,可能會(huì)增加皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的敏感性,從而引發(fā)日光性皮炎等皮膚問(wèn)題,出現(xiàn)皮膚紅斑、水皰、瘙癢等癥狀。 總體而言,只要食用方法得當(dāng)、食用量適宜,大多數(shù)人都能安全地享受芹菜葉子帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)。

    2025-10-07 12:19
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