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維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化等多種重要生理功能，缺乏維生素E可能會出現(xiàn)以下癥狀。 在皮膚方面，維生素E有助于維持皮膚的正常結構和功能。缺乏時皮膚容易干燥、粗糙，彈性下降，還可能出現(xiàn)皺紋增多、色斑加重等表現(xiàn)。這是因為維生素E能保護皮膚免受自由基的損傷，缺乏它會使皮膚的抗氧化能力減弱。 生殖系統(tǒng)也會受到影響。對于男性而言，可能導致精子數(shù)量減少、活力下降，影響生殖功能。女性缺乏維生素E可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況，嚴重時甚至會影響受孕。 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也較為常見。缺乏維生素E會影響神經(jīng)傳導，可能出現(xiàn)感覺異常，如肢體麻木、刺痛等，還可能導致腱反射減弱或消失，嚴重時會影響運動協(xié)調(diào)能力，出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)等表現(xiàn)。 另外，維生素E對維持視力也有一定作用。缺乏它可能使視網(wǎng)膜受到損傷，引起視力下降，增加白內(nèi)障等眼部疾病的發(fā)生風險。 維生素E還參與人體的免疫調(diào)節(jié)。缺乏時人體免疫力會降低，更容易患上感冒、肺炎等各種感染性疾病。