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眼睛近視分為真性近視和假性近視，恢復(fù)方法也有所不同。 對于假性近視，是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而出現(xiàn)視物模糊不清。這種情況下，通過一些方法是有可能恢復(fù)正常視力的。首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼時間，每用眼40分鐘左右，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以眺望遠處或看綠色植物，放松眼睛。其次，增加戶外活動時間，每天保證2小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。還可以進行眼部按摩，如眼保健操，能促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 而真性近視是眼球發(fā)生了器質(zhì)性改變，眼軸變長，這種改變通常是不可逆的，目前無法完全恢復(fù)到未近視的狀態(tài)，但可以通過一些方法矯正視力。常見的矯正方法有佩戴框架眼鏡，這是最安全、最常用的方法，方便且經(jīng)濟實惠。還可以選擇佩戴角膜接觸鏡，包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性角膜接觸鏡（RGP），后者對于控制青少年近視度數(shù)增長有一定效果。另外，成年近視患者如果符合手術(shù)條件，還可以考慮近視矯正手術(shù)，如激光角膜屈光手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。