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維生素B是一個(gè)族群，包括B1、B2、B6、B12等多種類型，缺乏不同種類的維生素B會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。 缺乏維生素B1（硫胺素）時(shí)，可能出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不振、惡心、嘔吐等，還可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如神經(jīng)炎、腳氣病，患者會(huì)感覺肢體麻木、乏力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響心臟功能。 當(dāng)缺乏維生素B2（核黃素），會(huì)出現(xiàn)口腔和皮膚方面的問題。常見的有口角炎，表現(xiàn)為口角糜爛、干裂；唇炎，嘴唇干燥、脫屑、腫脹；舌炎，舌頭紅腫、疼痛。皮膚可能出現(xiàn)脂溢性皮炎，多發(fā)生在鼻翼兩側(cè)、眉間等部位。 缺乏維生素B6，會(huì)出現(xiàn)眼、鼻和口腔周圍皮膚脂溢性皮炎，隨后擴(kuò)展到面部、前額、耳后、陰囊及會(huì)陰等部位。也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒抑郁、易怒、失眠等。 維生素B12缺乏，會(huì)引起巨幼細(xì)胞貧血，患者會(huì)感到乏力、頭暈、心慌等。神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也較為明顯，如手足麻木、感覺障礙、行走不穩(wěn)等，還可能影響認(rèn)知功能，導(dǎo)致記憶力下降、癡呆等。 此外，維生素B族缺乏還可能導(dǎo)致整體免疫力下降，容易感冒、感染其他疾病。如果出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否缺乏維生素B，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。