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蒸餾水是經(jīng)過蒸餾、冷凝操作得到的水，幾乎不含礦物質(zhì)和雜質(zhì)。一般來說，以下幾類人群可以適當(dāng)飲用蒸餾水。 首先是需要進行特定醫(yī)療檢查或治療的人群。比如在進行某些醫(yī)學(xué)檢驗前，為了避免水中礦物質(zhì)等成分對檢驗結(jié)果的干擾，醫(yī)生可能會要求患者飲用蒸餾水。在一些特殊的治療過程中，如特定的腸道準(zhǔn)備等，蒸餾水也可作為相對純凈的水分補充，減少其他物質(zhì)對治療的影響。 其次是生活在水質(zhì)較差地區(qū)且暫時無法獲取其他安全飲用水的人。當(dāng)當(dāng)?shù)厮次廴緡?yán)重，普通飲用水可能含有較多有害物質(zhì)時，蒸餾水作為相對純凈的水源，可以在一定程度上減少有害物質(zhì)的攝入。 不過，蒸餾水也并非適合所有人長期大量飲用。因為它缺乏人體所需的礦物質(zhì)，長期單一飲用可能導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏。對于大多數(shù)健康人而言，日常還是建議飲用含有適量礦物質(zhì)的飲用水，如自來水（經(jīng)過煮沸）、礦泉水等。