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排卵期是女性生理周期中的重要階段，了解排卵期的征兆有助于備孕或避孕。以下為你介紹一些常見征兆。 首先是白帶變化。在排卵期，女性體內(nèi)雌激素水平升高，白帶會變得更加稀薄、透明，呈拉絲狀，類似蛋清，這種變化有利于精子更容易通過宮頸進入子宮，與卵子結(jié)合。 其次是體溫升高。排卵后，女性基礎(chǔ)體溫會有所上升，一般會升高0.3 - 0.5℃。這是因為排卵后黃體形成，分泌孕激素，作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升?？梢悦刻煸绯啃褋砗螅谖催M行任何活動前測量體溫并記錄，通過觀察體溫變化來判斷是否排卵。 部分女性在排卵期還會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，稱為排卵痛。這是由于卵泡破裂，卵子排出時，少量卵泡液和血液進入腹腔，刺激腹膜引起的。這種疼痛通常較輕微，持續(xù)1 - 2天可自行緩解。 另外，有些女性在排卵期可能會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。這是因為排卵期體內(nèi)激素水平波動，乳腺組織受到刺激而引起的，一般在排卵結(jié)束后癥狀會逐漸減輕。 還有一些女性在排卵期可能會感到性欲增強，這也是受體內(nèi)激素變化的影響。