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榴蓮是一種熱帶水果，從中醫(yī)角度來看，它既具有溫補的特性，也有一定濕熱的屬性。 說榴蓮具有溫補作用，是因為其性熱，能夠活血散寒、緩解經(jīng)痛，對于受寒涼侵襲、寒性體質的人來說，適量食用榴蓮可以促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼、腹部寒涼等癥狀。比如一些女性在經(jīng)期時，若有宮寒、痛經(jīng)的問題，吃點榴蓮能在一定程度上溫暖身體、減輕疼痛。而且在身體虛弱的時候食用榴蓮，還能補充身體所需的能量和營養(yǎng)，起到強身健體、滋陰補陽的功效。 然而，榴蓮同時也屬于濕熱食物。它的熱量和糖分較高，過量食用容易導致體內濕熱加重。食用過多榴蓮后，有些人可能會出現(xiàn)喉嚨腫痛、口干舌燥、長痘、便秘等上火癥狀，這就是濕熱在體內積聚的表現(xiàn)。特別是本身就是熱性體質、容易上火的人，更要謹慎食用榴蓮，否則會讓濕熱癥狀更加明顯。 所以，食用榴蓮要根據(jù)個人的體質和身體狀況來決定食用量。體質虛寒者可適當多吃一些來溫補身體，但也不宜過量；而熱性體質者則應盡量少吃，以免加重體內濕熱。