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蘋果醋加蜂蜜的功效、作用及禁忌分別是什么?

蘋果醋加蜂蜜的功效、作用及禁忌分別是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    潘丹峰 主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    蘋果醋加蜂蜜是一種常見的飲品組合,具有多種功效和作用。 從功效方面來看,其具有一定的促進消化作用。蘋果醋中含有的酸性物質(zhì)能刺激胃酸分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物的消化與吸收,緩解消化不良癥狀。蜂蜜也能潤滑腸道,促進排便,二者搭配對改善消化功能有益。 在美容養(yǎng)顏上,蘋果醋富含多種維生素和抗氧化物質(zhì),可清除體內(nèi)自由基,延緩皮膚衰老。蜂蜜能為肌膚補充水分和營養(yǎng),使皮膚更加水潤、有光澤,減少皺紋產(chǎn)生。 還可以增強免疫力。蘋果醋中的氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,以及蜂蜜中的多種礦物質(zhì),能為身體提供所需營養(yǎng),調(diào)節(jié)身體機能,增強機體的抵抗力。 不過,飲用蘋果醋加蜂蜜也有一些禁忌。胃酸過多者不宜大量飲用,因為蘋果醋本身酸性較強,會進一步刺激胃酸分泌,加重胃酸過多癥狀,引發(fā)胃痛、反酸等不適。糖尿病患者需謹慎,蜂蜜中含有大量糖分,飲用后可能導致血糖快速升高,不利于血糖的控制。此外,空腹時也不建議飲用,以免酸性物質(zhì)刺激胃黏膜,引起胃部不適。

    2025-10-08 10:58
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