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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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苦蕎茶是以苦蕎為原料制成的飲品,有著諸多功效與作用。 在調(diào)節(jié)血糖方面,苦蕎茶中富含生物類黃酮,主要成分是蘆丁,它能夠促進(jìn)胰島素的分泌,增強(qiáng)胰島素的敏感性,有助于維持血糖的穩(wěn)定,對(duì)糖尿病患者控制病情有一定幫助。 在降低血脂上,苦蕎茶可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,減少脂質(zhì)在血管壁的沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,從而降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 苦蕎茶還具有健胃消食的功效。它含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加糞便體積,改善便秘問題,同時(shí)還可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,緩解消化不良癥狀。 對(duì)于保護(hù)肝臟,苦蕎茶也有一定作用。其含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān),促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,增強(qiáng)肝臟的解毒功能。 此外,苦蕎茶中含有多種抗氧化物質(zhì),如維生素C、維生素E等,這些物質(zhì)可以清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老,減少皺紋產(chǎn)生,使皮膚保持光滑細(xì)膩。
2025-10-09 06:31
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