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同房時(shí)間短是很多男性近期可能會(huì)遇到的困擾，它往往是由多種因素所導(dǎo)致。 從生理因素來(lái)看，生殖系統(tǒng)疾病是常見(jiàn)原因之一。比如前列腺炎，炎癥刺激會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)和生殖器官的正常功能，導(dǎo)致射精閾值降低，從而使同房時(shí)間縮短。包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖也可能有影響，過(guò)長(zhǎng)的包皮長(zhǎng)期包裹龜頭，使其敏感度增加，在性生活中容易快速達(dá)到興奮點(diǎn)而射精。此外，內(nèi)分泌失調(diào)，像雄激素水平下降，也會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生不良影響。 心理因素也不容忽視。長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會(huì)干擾大腦的性神經(jīng)中樞，影響性功能的正常發(fā)揮。例如工作壓力過(guò)大、生活節(jié)奏緊張，或者與伴侶關(guān)系不和諧等，都可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而出現(xiàn)同房時(shí)間短的情況。 不良的生活習(xí)慣同樣會(huì)引發(fā)這一問(wèn)題。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)；過(guò)度吸煙、酗酒會(huì)損害血管和神經(jīng)功能，降低性能力；缺乏運(yùn)動(dòng)則會(huì)使身體素質(zhì)下降，影響生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)。