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西洋參和枸杞是可以一起吃的。從中醫(yī)角度來(lái)看，二者并不存在配伍禁忌，一起食用能起到協(xié)同增效的作用。 西洋參味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。對(duì)于氣陰兩虛所致的虛熱煩倦、消渴、口燥咽干等癥狀有較好的調(diào)理作用。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，常用于治療肝腎陰虛及早衰證。 將西洋參和枸杞搭配在一起，既能發(fā)揮西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，又能借助枸杞滋補(bǔ)肝腎的功效。對(duì)于一些長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大導(dǎo)致氣陰兩虛、肝腎不足的人群來(lái)說(shuō)，食用西洋參和枸杞可以緩解身體的疲勞感，改善因肝腎不足引起的視物模糊等癥狀。同時(shí)，它們還能在一定程度上增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體的抵抗力。 不過(guò)，在食用時(shí)也需要注意，雖然二者可以一起吃，但并非所有人都適合。比如脾胃虛寒、容易腹瀉的人群，過(guò)多食用可能會(huì)加重不適癥狀。