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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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水果玉米是一種甜度高、口感脆嫩的玉米品種,煮的時(shí)間會(huì)因玉米的新鮮程度、大小以及烹飪方式而有所不同。 如果是新鮮采摘的水果玉米,且玉米個(gè)頭適中,一般冷水下鍋煮10 - 15分鐘就可以了。冷水下鍋能讓玉米在慢慢升溫的過程中均勻受熱,使內(nèi)部也能熟透。當(dāng)煮到10分鐘左右時(shí),可以用筷子戳一下玉米,如果能輕松戳穿,且流出的汁水比較清澈,就說明玉米已經(jīng)煮熟,可以食用。 要是水果玉米是從冰箱里拿出來的冷凍玉米,煮的時(shí)間則需要適當(dāng)延長(zhǎng)。建議先將冷凍玉米在常溫下解凍一段時(shí)間,然后再冷水下鍋煮,大概需要15 - 20分鐘。因?yàn)槔鋬龊蟮挠衩變?nèi)部水分結(jié)冰,需要更多的時(shí)間來解凍和煮熟。 另外,如果使用高壓鍋煮水果玉米,時(shí)間會(huì)大大縮短。一般上汽后3 - 5分鐘就足夠了,高壓鍋的高壓環(huán)境能快速讓玉米熟透。 總之,煮水果玉米時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況靈活掌握時(shí)間,確保玉米熟透又能保持其香甜脆嫩的口感。
2025-10-09 14:36
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