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近視眼訓練是否能恢復視力，需要分情況來看。 對于假性近視，近視眼訓練恢復視力是有一定科學依據(jù)的。假性近視通常是由于用眼過度，導致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而出現(xiàn)視物模糊不清的情況。此時通過一些科學的訓練方法，如眼球運動訓練、遠近交替注視訓練等，可以幫助放松睫狀肌，解除其痙攣狀態(tài)，使晶狀體恢復到正常厚度，進而改善視力，甚至恢復正常。比如進行遠近交替注視時，先注視遠處的一個目標幾分鐘，再迅速將視線轉移到近處的物體上，如此反復，能夠有效鍛煉眼部肌肉，緩解疲勞。 然而，對于真性近視，目前并沒有確鑿的科學依據(jù)表明訓練可以完全恢復視力。真性近視是由于眼軸變長等不可逆的眼部結構改變引起的，一旦發(fā)生，這些結構變化通常無法通過訓練逆轉。不過，適當?shù)挠柧毧梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑庋劬ζ?、控制近視度?shù)的進一步加深。例如，進行視覺追蹤訓練等，有助于提高眼睛的調節(jié)能力和靈活性。 總之，近視眼訓練對于假性近視恢復視力有一定科學依據(jù)，但對于真性近視更多是起到輔助和控制的作用。