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流產(chǎn)對女性身體是一種不小的傷害，身體需要一段時間來恢復(fù)。一般來說，流產(chǎn)后不建議過早碰涼水洗東西。 自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后，女性的身體比較虛弱，氣血虧虛，身體的抵抗力和免疫力下降，子宮和身體的各項機能都需要時間來修復(fù)。如果過早碰涼水，寒邪容易入侵身體，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等不適癥狀，還可能影響子宮的恢復(fù)，導(dǎo)致惡露排出不暢、月經(jīng)不調(diào)等問題。 通常情況下，如果是早期流產(chǎn)（懷孕12周以內(nèi)），建議至少兩周后再碰涼水洗東西。在這兩周內(nèi)，盡量使用溫水，注意保暖。如果條件允許，休息一個月是更為理想的，這樣能讓身體得到更充分的恢復(fù)。而對于晚期流產(chǎn)（懷孕12周以后），身體恢復(fù)所需的時間更長，建議一個月甚至更久之后再碰涼水。 不過，這也不是絕對的，每個女性的身體狀況不同，恢復(fù)能力也有差異。身體較為虛弱、恢復(fù)較慢的女性，應(yīng)該適當(dāng)延長避免碰涼水的時間。在流產(chǎn)后的恢復(fù)期間，除了避免碰涼水，還要注意休息，加強營養(yǎng)，保持外陰清潔，禁止性生活和盆浴，以促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)。