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感染新冠后鼻子不通氣是較為常見的癥狀，以下為大家介紹一些緩解方法。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊?，通過熱蒸汽的作用，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，從而緩解鼻塞。還可以按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，用手指輕輕按揉，每次按摩幾分鐘，能在一定程度上改善鼻子通氣狀況。 其次是調(diào)整生活方式。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量來對抗病毒。同時(shí)，多補(bǔ)充水分，保持身體水分平衡，這有助于稀釋鼻腔分泌物，使其更容易排出。睡覺時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，利用重力作用減少鼻腔充血，緩解鼻塞帶來的不適。 此外，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度也很重要。過于干燥的空氣會使鼻黏膜干燥，加重鼻塞，可使用加濕器增加空氣濕度，一般將室內(nèi)濕度保持在 40% - 60%較為合適。 如果鼻子不通氣的癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。