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早泄是常見的男性性功能障礙疾病，以下是一些控制早泄的方法。 心理調(diào)節(jié)方面，許多早泄是由心理因素引起的，如焦慮、緊張等。患者要正確認(rèn)識(shí)性生活，消除顧慮和緊張情緒。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同營(yíng)造和諧的性生活氛圍。比如在性生活前進(jìn)行充分的溝通和交流，緩解雙方的心理壓力。 行為療法也有一定作用。常見的有停 - 動(dòng)法和擠壓法。停 - 動(dòng)法是在性生活過(guò)程中，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)停止刺激，待緊迫感消失后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精感。 生活方式的調(diào)整也不容忽視。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和內(nèi)分泌的穩(wěn)定。適度進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能。同時(shí)，要避免過(guò)度手淫，保持健康的性生活頻率。 此外，還可以嘗試中醫(yī)療法。中醫(yī)可根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辯證論治，采用中藥調(diào)理或針灸等方法來(lái)改善早泄癥狀。不過(guò)，中醫(yī)治療需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。