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肌肉抽搐，指的是肌肉自發(fā)的強直性收縮，以下為您介紹常見原因。 ### 生理因素 - **寒冷刺激**：在低溫環(huán)境中，如游泳時水溫過低、冬季未做好保暖，肌肉受到寒冷刺激，興奮性會突然增高，導致肌肉抽搐。 - **過度疲勞**：長時間運動或高強度體力勞動后，肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產生大量代謝廢物堆積，肌肉收縮和舒張功能會發(fā)生障礙，容易引發(fā)抽搐。比如馬拉松運動員在比賽后期，常出現腿部肌肉抽搐。 - **姿勢不良**：長時間保持一個姿勢，如長時間伏案工作、睡眠時腿部受壓，會使肌肉長時間處于靜態(tài)緊張，引起局部血液循環(huán)不暢，也可能導致肌肉抽搐。 ### 營養(yǎng)缺乏 鈣是維持肌肉正常收縮和舒張功能的重要元素。當體內缺鈣時，肌肉的興奮性會增加，容易出現痙攣抽搐。這種情況在生長發(fā)育期的兒童、孕婦及老年人中較為常見。 ### 疾病因素 - **神經系統(tǒng)疾病**：如癲癇、帕金森病等，會影響神經系統(tǒng)對肌肉的控制，導致肌肉異常收縮，引發(fā)抽搐。 - **血管疾病**：下肢動脈硬化閉塞癥等血管疾病，會使下肢血液循環(huán)受阻，肌肉供血不足，也可能出現肌肉抽搐癥狀。 ### 藥物副作用 某些藥物在使用過程中可能會出現肌肉抽搐的不良反應，如降血壓的利尿劑、治療精神疾病的抗精神病藥物等。