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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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毛尖屬于綠茶，是中國(guó)十大名茶之一。它主要產(chǎn)于河南信陽(yáng)、溈山等地，以鮮葉為原料，經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、干燥等典型工藝制成，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，因而具有獨(dú)特的風(fēng)味和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 毛尖的功效主要有以下幾點(diǎn)： - 提神醒腦：毛尖茶中含有豐富的咖啡堿，這種物質(zhì)能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦處于興奮狀態(tài)，從而起到提神醒腦、消除疲勞的作用。工作或?qū)W習(xí)感到困倦時(shí)，喝上一杯毛尖茶，能讓人迅速恢復(fù)精神。 - 降脂減肥：它含有的茶多酚可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，有助于降低血脂和膽固醇水平，對(duì)于預(yù)防肥胖和心血管疾病有一定的幫助。 - 抗氧化：茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩細(xì)胞衰老，增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。 - 防齲固齒：茶葉中含有的氟元素，能與牙齒中的鈣結(jié)合，形成一種不易被酸性物質(zhì)溶解的氟磷灰石，從而增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，起到防齲固齒的作用。
2025-10-10 13:07
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