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菠菜子是常見蔬菜菠菜的種子，用其泡水喝對(duì)人體有一定益處。 從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看，菠菜子具有清肝明目、止咳平喘等功效。它有助于緩解因肝熱上擾所導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。對(duì)于經(jīng)常用眼、長期面對(duì)電子屏幕的人群來說，適當(dāng)飲用菠菜子泡的水，可能在一定程度上保護(hù)眼睛，改善眼部不適。 在呼吸系統(tǒng)方面，菠菜子對(duì)于咳嗽、氣喘等癥狀也有一定的改善作用。當(dāng)因外感風(fēng)邪、肺氣失宣而出現(xiàn)咳嗽、喘息時(shí)，菠菜子泡水可以在一定程度上起到止咳平喘、宣肺理氣的效果，輔助緩解呼吸道不適癥狀。 此外，菠菜子中含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)在增強(qiáng)人體免疫力方面發(fā)揮著重要作用。飲用菠菜子泡水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防常見疾病的侵襲。 不過，菠菜子泡水雖然有一定功效，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。