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玫瑰精油是一種珍貴的天然植物精油，具有多種功效，以下為你介紹幾種常見的使用方法。 - **按摩**：將玫瑰精油與基礎(chǔ)油（如甜杏仁油、橄欖油等）按照一定比例混合，一般5 - 10滴玫瑰精油加入10毫升基礎(chǔ)油中。調(diào)配好后可用于全身或局部按摩。按摩能促進血液循環(huán)，讓肌膚更好地吸收玫瑰精油的營養(yǎng)，使肌膚更加柔軟光滑，還能舒緩身心壓力。 - **護膚**：在日常護膚品中滴入1 - 2滴玫瑰精油，比如面霜、乳液。在使用護膚品前，先將其擠出適量于手心，再滴入玫瑰精油，混合均勻后涂抹在臉部。這樣可以增強護膚品的保濕和滋養(yǎng)效果，改善肌膚干燥、暗沉等問題。 - **香薰**：使用香薰機時，在水箱中加入適量的水，滴入3 - 5滴玫瑰精油。通過超聲波震蕩設(shè)備產(chǎn)生的高頻震蕩，將水分子及溶解的玫瑰精油分解成冷霧散發(fā)于空氣中，能起到舒緩神經(jīng)、改善睡眠、緩解焦慮的作用。 - **泡澡**：在浴缸放好溫水后，滴入5 - 8滴玫瑰精油，用手輕輕攪拌均勻。然后進入浴缸浸泡15 - 20分鐘。這種方式可以讓全身肌膚都接觸到玫瑰精油，放松身體，同時滋潤肌膚。