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血糖值對于評估人體健康狀況至關重要，不同時間段的血糖正常值范圍有所不同。 空腹血糖是指至少 8 小時沒有進食后所測量的血糖值，其正常范圍一般在 3.9～6.1mmol/L。當空腹血糖值處于 6.1～7.0mmol/L 之間時，被稱為空腹血糖受損，這是一種介于正常和糖尿病之間的中間狀態(tài)，需要引起重視，調(diào)整生活方式以預防糖尿病的發(fā)生。若空腹血糖值大于等于 7.0mmol/L，則可能患有糖尿病，需進一步檢查確診。 餐后血糖通常指餐后 2 小時血糖，其正常范圍應小于 7.8mmol/L。當餐后 2 小時血糖值在 7.8～11.1mmol/L 之間時，屬于糖耐量減低，同樣是糖尿病的前期表現(xiàn)。若餐后 2 小時血糖值大于等于 11.1mmol/L，也高度懷疑患有糖尿病。 此外，隨機血糖（任意時間點測量的血糖）正常應小于 11.1mmol/L。如果隨機血糖值高于此標準，也需要進一步排查糖尿病。 需要注意的是，血糖值可能會受到飲食、運動、情緒等多種因素的影響。因此，在測量血糖時，應盡量保持正常的生活狀態(tài)，并多次測量以獲得更準確的結(jié)果。