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粗鹽是未經(jīng)加工的大粒鹽，它具有多種功效與作用。 在功效方面，粗鹽有一定的溫?zé)崂懑熥饔谩岱髸r，粗鹽可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對于緩解肌肉疲勞、減輕關(guān)節(jié)疼痛有一定幫助，比如一些長期從事體力勞動的人，因肌肉勞損出現(xiàn)酸痛，用粗鹽熱敷能在一定程度上緩解不適。 在作用上，粗鹽還可用于清潔。它有較強(qiáng)的吸附性，能夠吸附皮膚表面的油脂、污垢和多余水分，起到清潔皮膚的作用，使皮膚更加清爽。此外，粗鹽在烹飪中也有一定作用，可以提升食物的風(fēng)味。 然而，使用粗鹽也有一些禁忌。皮膚有破損時，不適合用粗鹽熱敷或進(jìn)行皮膚清潔，因為粗鹽可能會刺激傷口，引起疼痛，甚至導(dǎo)致感染。另外，并不是所有人都適合用粗鹽熱敷來緩解疼痛，如果是急性損傷，如扭傷初期，熱敷可能會加重局部腫脹和疼痛，此時應(yīng)先進(jìn)行冷敷。而且，粗鹽的顆粒較大，在熱敷時要注意溫度和距離，避免燙傷皮膚。