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遠(yuǎn)志肉是遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志或卵葉遠(yuǎn)志的干燥根皮，是一味傳統(tǒng)的中藥材，具有多種功效與作用。 在寧心安神方面，遠(yuǎn)志肉對(duì)于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、神志恍惚等癥狀有較好的調(diào)理作用。它能交通心腎，使心氣下通于腎，腎氣上達(dá)于心，從而改善睡眠質(zhì)量，讓人精神狀態(tài)更佳。比如一些因工作壓力大、生活不規(guī)律導(dǎo)致心腎不交的失眠患者，在合理使用遠(yuǎn)志肉后，睡眠情況會(huì)得到一定改善。 祛痰開竅也是其重要功效之一。它可以促進(jìn)痰液的排出，對(duì)于咳嗽痰多且黏稠、不易咳出的癥狀有緩解作用。特別是在治療一些呼吸道疾病，如支氣管炎等引起的咳嗽咳痰時(shí)，能發(fā)揮積極的作用。 此外，遠(yuǎn)志肉還有消腫的功效。對(duì)于癰疽瘡毒、乳房腫痛等癥狀，它可以起到一定的消腫散結(jié)作用。在古代醫(yī)書中就有相關(guān)記載，使用遠(yuǎn)志肉外敷或內(nèi)服來治療此類病癥。 同時(shí)，遠(yuǎn)志肉還具有一定的益智作用，有助于增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)和工作效率，適合學(xué)生、腦力勞動(dòng)者等人群。