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皮膚被太陽(yáng)曬傷，也就是日光性皮炎，是皮膚過(guò)度暴露于紫外線后產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。如果皮膚被太陽(yáng)曬傷，可以參考以下方法處理。 首先是及時(shí)降溫，曬傷后應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處，避免繼續(xù)暴曬?？梢杂脹雒砘虮浞髸駛课唬看?5 - 20分鐘，能緩解疼痛和腫脹。也可以用冷水輕輕沖洗曬傷皮膚，降低皮膚表面溫度，但注意水流不要過(guò)強(qiáng)，以免損傷皮膚。 其次要做好保濕工作，皮膚曬傷后會(huì)流失大量水分，因此需要及時(shí)補(bǔ)充?？梢允褂脺睾汀o(wú)刺激的保濕霜或蘆薈膠，均勻涂抹在曬傷處，保持皮膚的水潤(rùn)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 另外，要注意避免刺激，在皮膚恢復(fù)期間，應(yīng)避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品、護(hù)膚品，不要用力揉搓曬傷部位，以免加重皮膚損傷。同時(shí)，要盡量穿寬松、柔軟的衣物，減少對(duì)曬傷皮膚的摩擦。 如果曬傷情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。