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膝蓋疼是一種常見的癥狀，引發(fā)膝蓋疼的原因有很多，比如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，以下是一些常見的治療方法。 物理治療是較為常用的方式。熱敷能促進膝蓋部位的血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩也有不錯的效果，專業(yè)人員通過特定手法對膝蓋周圍的肌肉和關(guān)節(jié)進行按摩，可減輕疼痛、改善關(guān)節(jié)活動度。此外，超短波、紅外線等物理療法也有助于消除炎癥、緩解疼痛。 藥物治療方面，非甾體類抗炎藥可起到消炎止痛的作用，對于緩解膝蓋疼痛有一定效果。若膝蓋疼痛是由關(guān)節(jié)炎等疾病引起，還可能需要使用改善病情的抗風(fēng)濕藥等進行針對性治療。 對于一些因運動損傷等導(dǎo)致膝蓋疼痛且病情較為嚴(yán)重的情況，可能需要手術(shù)治療。比如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，它可以對關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷進行修復(fù)，清理病變組織。 康復(fù)訓(xùn)練同樣重要。通過特定的康復(fù)運動，如股四頭肌鍛煉等，可以增強膝蓋周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕疼痛并預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。 在日常生活中，患者也要注意膝蓋的保護，避免過度勞累和劇烈運動，注意膝蓋的保暖。