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人流是指通過手術或藥物等方式終止妊娠，對女性身體有一定傷害，術后需注意以下方面。 首先是休息與活動。術后身體較為虛弱，應保證充足睡眠，前三天最好臥床休息，避免過早從事重體力勞動和劇烈運動，以防子宮脫垂等問題。之后可逐漸增加活動量，但半個月內(nèi)不宜過度勞累。 其次要關注個人衛(wèi)生。由于術后子宮口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也在修復階段，此時要特別注意外陰清潔。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道引發(fā)感染。同時，一個月內(nèi)禁止性生活，防止細菌入侵導致婦科炎癥。 再者是飲食調(diào)理。應多補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于增強身體抵抗力，促進受損器官恢復。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 另外，要留意陰道出血情況。一般術后陰道會有少量出血，持續(xù)時間不超過一周。若出現(xiàn)出血量過多、出血時間過長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，可能是流產(chǎn)不全或發(fā)生感染，需及時就醫(yī)。 最后，需做好避孕措施。人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復，排卵也會隨之恢復。如果不做好避孕，很快可能再次懷孕，這對身體傷害極大。