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哪種奶粉比較好吸收?

哪種奶粉比較好吸收?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李彥昕 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    在選擇好吸收的奶粉時(shí),可從以下幾類進(jìn)行參考。 首先是部分水解蛋白奶粉。它是將牛奶中完整的大分子蛋白經(jīng)過(guò)加工分解成小分子蛋白、肽段和氨基酸,降低了蛋白質(zhì)的致敏性,更易于寶寶稚嫩的腸胃消化吸收。對(duì)于腸胃功能較弱、對(duì)牛奶蛋白有輕度過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。 其次是羊奶粉。羊奶的脂肪球顆粒比牛奶小,且結(jié)構(gòu)與母乳更為接近,在消化過(guò)程中更容易被分解和吸收。同時(shí),羊奶粉中的乳糖含量較低,含有一定的天然核苷酸,有助于腸道健康和營(yíng)養(yǎng)吸收,適合消化功能欠佳的人群。 再者是添加了益生菌和益生元的奶粉。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,增強(qiáng)腸道免疫力;益生元?jiǎng)t是益生菌的“食物”,能促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)和繁殖。這兩者共同作用,能改善腸道功能,讓奶粉更好地被吸收。例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌,以及低聚果糖、低聚半乳糖等益生元。 另外,OPO結(jié)構(gòu)脂奶粉也值得考慮。OPO結(jié)構(gòu)脂能減少鈣皂產(chǎn)生,增加鈣的吸收,同時(shí)還能軟化大便,降低寶寶便秘的幾率,使奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分更好地被人體利用。 不過(guò),每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同,對(duì)奶粉的適應(yīng)情況也會(huì)有所差異。在選擇奶粉時(shí),家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的年齡、身體狀況和消化能力來(lái)挑選,必要時(shí)也可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。

    2025-10-13 08:46
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