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新鞋磨腳后跟是很多人都會(huì)遇到的困擾，以下為你介紹一些有效的解決辦法。 在鞋子處理方面，一是可以使用鞋撐。將鞋撐放入鞋內(nèi)，根據(jù)鞋的形狀進(jìn)行調(diào)整，撐大后跟部位，讓鞋子更貼合腳型，減少摩擦。二是借助吹風(fēng)機(jī)，把吹風(fēng)機(jī)距離鞋后跟約10厘米，熱風(fēng)檔對(duì)著磨腳的部位吹2 - 3分鐘，趁熱用手掰一掰、捏一捏，使后跟變?nèi)彳洠渥匀焕鋮s后再穿就會(huì)舒適很多。 還可以添加輔助物品。比如貼上創(chuàng)可貼，在腳后跟被磨的地方貼上一塊創(chuàng)可貼，能起到隔離和緩沖的作用，避免新鞋直接摩擦皮膚。也能使用后跟貼，市面上有專門的后跟貼，材質(zhì)柔軟，粘性好，貼在鞋后跟內(nèi)側(cè)，能增加舒適度。 在穿著技巧上，選擇合適的襪子也很重要。厚襪子能增加腳后跟與鞋子之間的緩沖，減少摩擦。同時(shí)要注意走路姿勢(shì)，保持正確的走路姿勢(shì)，避免腳部用力不均，加重磨腳的情況。 如果腳后跟已經(jīng)被磨破，要注意做好護(hù)理。先用清水清洗傷口，然后用碘伏消毒，避免感染，盡量讓傷口保持干燥和透氣。