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痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，想要好得快，需從多方面綜合治療。 在日常護理方面，要注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚屏障。同時，要避免用手擠壓、搔抓痤瘡，因為這樣可能會引起炎癥加重，甚至留下瘢痕。 飲食上，應減少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的攝入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，保持大便通暢，這有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。 治療方法上，需根據痤瘡的嚴重程度選擇。輕度痤瘡以外用藥物治療為主，例如維甲酸類藥物可以改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺。對于中重度痤瘡，可能需要聯合口服藥物治療，比如抗生素可以抑制痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應。 此外，還可以結合一些物理治療方法。光動力治療利用特定波長的光照射皮膚，產生單線態(tài)氧，破壞皮脂腺和細胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌，對中重度痤瘡有較好的療效。激光治療則可以改善痤瘡遺留的紅斑、色素沉著和瘢痕等問題。