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牙齒松動會給日常生活帶來諸多不便，以下是一些相對簡單的治療方式。 如果是因為外傷導(dǎo)致輕度的牙齒松動，且牙齒沒有折斷，可在近期避免用患牙咀嚼硬物，讓牙齒得到充分休息，一般經(jīng)過一段時間，牙齒可能會重新穩(wěn)固。同時，要注意口腔衛(wèi)生，防止感染。 對于因牙周炎引起的牙齒松動，保持口腔清潔是關(guān)鍵。堅持每天正確刷牙，使用牙線或牙縫刷清理牙縫，可減少牙菌斑和牙結(jié)石的堆積。定期到口腔醫(yī)院進行洗牙，去除牙結(jié)石，減輕牙周組織的炎癥。在洗牙后，根據(jù)醫(yī)生建議，可做一些簡單的口腔護理，如使用漱口水等。 若是咬合創(chuàng)傷導(dǎo)致的牙齒松動，需要到口腔科進行檢查。醫(yī)生會通過調(diào)整牙齒的咬合關(guān)系，消除過高的牙尖或早接觸點，使牙齒受力均勻。這樣經(jīng)過一段時間，松動的牙齒也可能逐漸恢復(fù)。 另外，適當(dāng)補充營養(yǎng)也有助于改善牙齒松動情況。多攝入富含鈣、磷等礦物質(zhì)以及維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，能增強牙齒和牙周組織的健康。 不過，如果牙齒松動情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，采取更專業(yè)的治療措施。