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膝蓋疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、過(guò)度使用等。以下是一些常見(jiàn)的治療方法。 保守治療是常用的方式。休息十分關(guān)鍵，避免過(guò)度活動(dòng)加重膝蓋負(fù)擔(dān)，讓受損組織有修復(fù)時(shí)間。物理治療也有不錯(cuò)效果，例如熱敷，能夠促進(jìn)膝蓋部位血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張；按摩可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。此外，選擇合適的輔助工具，如護(hù)膝，能為膝蓋提供支撐，減輕壓力。 藥物治療方面，非甾體類(lèi)抗炎藥可以減輕炎癥和疼痛。不過(guò)具體用藥需遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。 如果保守治療和藥物治療效果不佳，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方式依據(jù)病因和病情嚴(yán)重程度而定。例如，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于修復(fù)受損的軟骨或韌帶；膝關(guān)節(jié)置換術(shù)則主要用于嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)疾病。 康復(fù)訓(xùn)練同樣重要。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，像膝關(guān)節(jié)屈伸、肌肉力量訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，提高肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 此外，患者在日常生活中要注意控制體重，減少膝蓋承受的壓力；選擇合適的鞋子，為腳部和膝蓋提供良好支撐。