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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海皮膚病醫(yī)院
牛皮癬
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這些小痘痘主要是由于皮脂腺分泌過多引起的。我建議你從生活細節(jié)入手調(diào)理： 多喝水保持身體水分，促進新陳代謝 飲食上減少高脂肪食物的攝入，避免油膩刺激 盡量避免辛辣、油炸等刺激性食物 減少化妝品的使用，讓皮膚有自我修復(fù)的機會 早晚用熱水洗臉，幫助毛孔保持通暢 最重要的是不要用手擠壓痘痘，以免引發(fā)感染 建議口服葡萄糖酸鋅補充劑，因為缺鋅容易導(dǎo)致這類問題。同時要多吃富含鋅元素的蔬菜和水果。 另外要注意避免攝入味精、雞精等可能影響鋅吸收的食物，這些調(diào)味料可能會加重癥狀。 治療期間保持良好的作息習(xí)慣也很重要，充足的睡眠有助于皮膚修復(fù)。如果情況沒有改善，建議及時就醫(yī)檢查其他潛在原因。
2025-11-27 09:51
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