27 歲男性節(jié)食減肥后嚴(yán)重脫發(fā)是何因，如何恢復(fù)？
性別：男
年齡：27
我為了減肥節(jié)食，之后就脫發(fā)，脫得很厲害。我這是什么原因？怎么能好呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
仇紅霞
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
-
27 歲男性節(jié)食減肥后嚴(yán)重脫發(fā)，可能是由于營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、毛囊受損、頭皮血液循環(huán)不良等。 1. 營養(yǎng)不良：節(jié)食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：節(jié)食可能影響激素分泌，導(dǎo)致雄激素水平異常，從而引起脫發(fā)。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 精神壓力大：減肥期間心理負(fù)擔(dān)重，可能引發(fā)應(yīng)激性脫發(fā)?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 毛囊受損：過度節(jié)食可能使毛囊受損。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對毛囊的刺激。 5. 頭皮血液循環(huán)不良：營養(yǎng)物質(zhì)無法有效輸送到毛囊。經(jīng)常按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)節(jié)食減肥后嚴(yán)重脫發(fā)，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-02 17:07
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
